شنا ورزشی سنگین است، زمانی که برای مسابقات سرعت تمرین میکنید، عضلات شما در معرض صدمات ناشی از استفادهی بیشازحد هستند. این را دنیل ویجیل (Daniel Vigil) استاد دانشگاه علوم بالینی بهداشت و درمان یوسی ال آ (UCLA) و عضو تیم پزشکی ورزشکاران یوسی ال ا گفته است.